Silabus Biomekanika Olahraga

SILABUS

Nama Mata Kuliah               : Biomekanika Olahraga

Kode Mata Kuliah                : B0225902

SKS                                     : Teori 2 SKS

Dosen                                  : Afif Khoirul Hidayat, S.Pd., M.Or.

Program Studi                      : Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi

Prasyarat                             : -

Waktu Perkuliahan               : 100 Menit

Standar Kompetensi:

Mahasiswa mampu Mengenal, mendefinisikan, mendeskripsikan, dan menganalisis berbagai aspek mekanika yang berhubungan dan berdampak terhadap kualitas teknik yang ditampilkan atlet dalam berbagai cabang olahraga.

Deskripsi Mata Kuliah:

Mata kuliah Biomekanika Olahraga mengkaji berbagai aspek mekanika yang terkait dengan aktifitas olahraga berdasar pada disiplin ilmu system rangka, system otot, system syaraf yang dikaji dari sudut pandang hukum-hukum Newton, momentum mekanik, tumbukan dan elastisitas, usaha dan power, stabilitas dan equilibrium, pengungkit, pusat gaya berat, gaya apung, hambatan dan fluida, spin serta berbagai faktor mekanika lainnya yang berhubungan dan berdampak terhadap efisiensi gerak teknik yang ditampilkan atlet dalam berbagai cabang olahraga.

Uraian Pokok Bahasan Tiap Pertemuan:

Pertemuan	Kompetensi Dasar	Pokok Bahasan/Sub Pokok Bahasan	Strategi Perkuliahan
1	Kontrak Perkuliahan	1.  Aturan perkuliahan 2.  Penyampaian silabus 3.  Kontrak belajar	·     Ceramah ·     Diskusi
2-3	Terminologi Biomekanika Olahraga	1.  Biomekanika 2.  Kinesiology 3.  Fungsi anatomi 4.  Linear dan sudut gerak 5.  Kinematika dan kinetika 6.  Statik dan dinamik	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
4	Gerak Dasar Manusia	1.  Gerak Manusia 2.  Proses Terjadinya Gerak tubuh 3.  Sikap Anggota Tubuh 4.  Gerak Dasar  Tubuh 5.  Bidang tubuh	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
5	Sistem Kerangka Tubuh Manusia	1.  Sistem Kerangka Manusia 2.  Bentuk Tulang 3.  Tulang Berdasarkan Jaringanya 4.  Osifikasi	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
6	Tulang Sebagai Alat Gerak	1.  Persendian 2.  Sifat Tulang terhadap Bentuk Pembebanan yang Beragam 3.  Kelainan pada Tulang 4.  Fraktur	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
7	Struktur Otot Manusia	1.  Karakeristik Jaringan Otot 2.  Struktur Otot 3.  Fungsi Karakter Otot 4.  Kekuatan Otot dalam Olahraga	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
8	MID SEMESTER	Ujian Praktik	·     Tugas Individu
9	Otot Sebagai Alat Gerak	1.  Electromyography 2.  Komponen Latihan 3.  Kekuatan (Strength) 4.  Cedera Pada Otot	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
10	Sistem Syaraf Manusia	1.  Sistem Saraf 2.  Mekanisme Kerja Sistem Saraf 3.  Sistem Saraf Pusat 4.  Sistem Saraf Tepi 5.  Saraf Sensorik 6.  Reseptor Sensorik	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
11	Cara sistem syaraf mempengaruhi gerakan tubuh manusia	1.  Mekanisme gerak biasa 2.  Mekanisme gerak refleks 3.  Fungsi Sistem syaraf dalam Grakan Olahraga	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
12-13	Garakan extremitas superior dalam olahraga	1.  Komplek Bahu 2.  Anatomi dan Karakteristik Fungsi Dari Sendi Bahu 3.  Kombinasi Karakter Gerak Dari Sendi Bahu 4.  Otot yang Bereaksi pada Sendi Bahu 5.  Kekuatan Otot Bahu 6.  Pengkondisian Bahu 7.  Kontribusi dari Bahu Dalam Olahraga dan Kehidupan 8.  Cidera yang Sering Terjadi Pada Sendi Bahu	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
14-15	Garakan extremitas inferior dalam Olahraga	1.  Tulang Anggota Gerak Bawah 2.  Sendi Pergelangan Kaki (Art Talocruralis) 3.  Sendi Pada Telapak Kaki 4.  Otot Pada Kaki 5.  Kekuatan Dan Kelentukan Pada Pergelangan Kaki Dan Kaki 6.  Cedera Pergelangan Kaki (Cedera Ankle)	·     Ceramah ·     Demonstrasi ·     Diskusi ·     Tugas Individu
16	UJIAN AKHIR SEMESTER	Ujian Teori	·     Tugas Individu

Daftar Literatur/Referensi:

1.      Adrian, M.J., and Cooper, J.M., 1995. Biomechanics of Human Movement. Boston: WBC/McGraw-Hill.

2.      Hay, J.G., 1995. The Biomechanics of Sport Techniques. New York: New American Library.

3.      Kreighbaum, E. and Barthels, K.M., 1990. Biomechanics: A Qualitative Approach for Studying Human Movement, New: Macmillan Publishing Company.

4.      Putut Marhaento, 2000. Diktat Biomekanika Olahraga. Yogyakarta: FIK-UNY

5.      Brooks, G.A., 1991. Perspectives on the Academic Diciplines of Physical Educations. Champaign, Illnois: Human Kinetics Publisher.

6.      Luttgens, K. and Wells, K.F. 1982, Kinesiology: Scientifics Basics of Human Motion, New York: Sounders College Publishing

7.      Jehnsen, C.R. and Schultz, G.W. and Bangerter, B.L., 1983. Applied Kinesiology and Biomechanics, New York: WBC/McGraw-Hill. Inc.

Merauke, .......................

Mengetahui, Ketua Jurusan …………………………........ NIDN:..................................

Dosen Pengampu Mata Kuliah Afif Khoirul Hidayat, S.Pd., M.Or. NIDN: 0009119001